Si te acostás, apagás la luz y tu cabeza arranca una película que no podés apagar, esta carta es para vos.
150
Técnicas de
arteterapia
Una hoja.5 minutos.
Una forma simple de soltar lo que sentís y guiar tus emociones desde hoy.
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Para las noches en que apagás la luz y la cabeza arranca la película.
No necesitás saber dibujar. Solo hacer.Con una mano en el corazón contestate esto:
Esto no debería ser tan difícil.
Lo que pasa es que nadie te dio algo para HACER
Por qué nada te funcionó
No sos floja. El método estaba mal.
-
Te dicen “solo respirá”, como si fuera tan fácil.
-
Te piden constancia, silencio y 30 minutos. Vos llegás agotada.
-
Te dan un cuaderno en blanco, y eso pide inspiración.
-
Te mandan a buscar: 40 reels guardados, ninguno hecho.
No es falta de voluntad:
nadie te dijo por cuál empezar.Te presento
Una hoja, 5 minutos
150 técnicas de arteterapia para soltar lo que sentís y guiar tus emociones desde hoy.
- Aunque no sepas dibujar.
- Aunque no tengas tiempo.
- Aunque hayas dejado todo a los tres días.
-
Una hoja, 5 minutos
Técnicas cortas, con material simple.
Ganás permiso para parar sin culpa. -
Paso a paso
Te dice exactamente qué hacer.
Ganás no pensar cuando no tenés energía. -
Con las manos, sin evaluación
Trazos, colores y formas. Nadie juzga si “queda lindo”.
No es arte. Es soltar.
Lo que dicen quienes ya lo usaron
“El acceso llegó de inmediato. Es muy buen material, a mi hijo le gustó muchísimo!!! Descargas el PDF, imprimis las hojas que queres y listo, super facil. Gracias 🙏🏻 Bendiciones✨”
Nancy Salina
Temperley
Deslizá para ver más →
-
Quería practicidad y es justamente esto lo que tiene este PDF. Lo imprimis y podes llevarlo a todos lados. Lo usas cuando y donde querés. Lo uso con mi hijo que padece ansiedad.
Celeste Carrión Rosario -
Llegó mi material al instante de haber realizado mi pago. Las ilustraciones son muy lindas♥ gracias.
Elvira Abregú Córdoba -
Comencé utilizando un bono con mi niña, le re gustó. Recomiendo al 100%.
Graciela Barrionuevo Tucumán -
Me gusta por que podes elegir que pagina queres imprimir, y no necesitas nada mas que una lapicera o lapices de colores si así lo deseas.
Julio Paez Berazategui
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Todo lo que recibís
El ebook
150 Técnicas de Arteterapia en PDF
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Para el “tengo un nudo y no sé de qué”.
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Bono 2Diario semanal de práctica emocional
Para el “empiezo todo y no termino nada”.
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Bono 3Qué hago con esto que siento ahora
Para el momento exacto en que te agarra.
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Para arrancar hoy, sin vueltas.
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Hacé las técnicas. Probalas de noche, probalas en un día pesado.
Si en 7 días sentís que no era para vos, te devolvemos tu plata. Sin vueltas.
No te prometo resultados mágicos. Te prometo que el riesgo es nuestro.
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Tus dudas, resueltas
Preguntas frecuentes
¿Cómo accedo?
Apenas pagás, te llega un mail con el PDF. Lo abrís en el celular o lo imprimís.
¿Para quién NO es?
Si buscás un tratamiento clínico o acompañamiento de una persona, no. Y si sentís que no podés con lo que te pasa, buscá ayuda profesional.
¿Reemplaza a la terapia?
No. Es para el malestar de todos los días, entre sesiones o mientras esperás turno.
No sé dibujar. ¿Sirve igual?
Sí. Ninguna técnica requiere dibujar. Si querés hacerlo, podés, pero no es obligatorio. Y nadie evalúa el resultado.
¿Sirve de verdad o es humo?
Es un recurso de autoayuda para bajar la tensión y ocupar las manos. No es un tratamiento ni promete cambios clínicos. Los resultados varían según la persona.
¿Tengo que imprimir todo?
No. Podés imprimir de a una hoja y trabajar cuando necesites.
Esta noche vas a apagar la luz. Podés mirar el techo, o podés tener una hoja y 5 minutos.
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